-
🤯 จักรวาลไม่ได้มีเหตุผลและชีวิตคุณก็ไม่ได้มีอะไรพิเศษ แต่นั่นคือ ‘ข่าวดี’
หากหวังว่าจักรวาลเตรียมความหมายชีวิตไว้ให้ ข่าวร้ายคือจักรวาลไม่ได้สนใจคุณขนาดนั้น ไม่มีคำตอบสำเร็จรูปรอให้ค้นพบ มีเพียงความจริงที่ว่าเราเกิดมาก่อน แล้วจึงต้องสร้างความหมายขึ้นเองภายหลัง คุณคือผู้แบกรับอิสรภาพและความรับผิดชอบทั้งหมด ความหมายชีวิตไม่ได้เกิดจากการนั่งคิด แต่เกิดจากการลงมือขีดเขียนลงบนกระดาษเปล่าที่จักรวาลมอบให้ — read more
-
❤️🩹 [เปลี่ยนความสุขจาก ‘ความรู้สึก’ ให้เป็น ‘ทักษะ’ : บทเรียนจาก Arthur Brooks ว่าด้วยการฝึกฝนชีวิตที่ดี ]
ในโลกที่อัลกอริทึมพยายามป้อนความสุขสำเร็จรูปให้เราผ่านหน้าจอ เราอาจต้องหยุดและทบทวนบทเรียนจากทั้งแฟรงเคิลและบรูคส์ ความสุขไม่ใช่สถานีปลายทางที่เราจะไปถึงเมื่อประสบความสำเร็จ และไม่ใช่รางวัลที่จะได้มาจากการเรียกร้องสิทธิประโยชน์บางอย่าง . แต่มันคือ “ผลพลอยได้” (By-product) ที่เกิดขึ้น ในขณะที่เรากำลังง่วนอยู่กับการทำสิ่งที่มีความหมาย — read more
-
⛽️ [ ช่วงจังหวะชีวิตที่หายไป: เมื่อการ “หยุด” พาเราไปได้ไกลกว่าการ “วิ่งไม่หยุด” ]
ลองให้ตัวเอง “หยุด” ดูสักนิดไหมครับ? ไม่ใช่หยุดเพราะขี้เกียจ แต่หยุดเพื่อให้จิตวิญญาณของคุณได้วิ่งตามร่างกายทัน หยุดเพื่อถามตัวเองเบา ๆ ว่า “ที่วิ่งอยู่นี้ เรากำลังวิ่งไปไหน และเพื่ออะไร?” — read more
-
♟️ [ ชัยชนะที่แท้จริง คือการเดินออกจากกระดาน: เมื่อ “เกม” ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องเล่นตลอดไป ]
ผู้ชนะที่แท้จริงมักดูไม่เหมือนผู้ชนะสักเท่าไหร่ สงบ ไม่รีบร้อน ไม่โอ้อวด เพราะไม่ได้เล่นเพื่อเสียงปรบมืออีกต่อไป เพราะรางวัลที่แท้จริงไม่ใช่นำโด่งอยู่บนกระดาน รางวัลที่แท้จริงคือการลุกออกจากโต๊ะนั้นได้ต่างหาก — read more
-
🌳 [ ชีวิตไม่มีเส้นชัย มีแต่ดินที่ต้องหมั่นพรวน : เปลี่ยนความกดดันเป็นการเติบโต ด้วยสมการความยิ่งใหญ่ที่ไม่ต้องรีบ ]
มนุษย์คือผลงานที่ยังสร้างไม่เสร็จ แต่เรามักเข้าใจผิดคิดว่าตัวเองเสร็จสมบูรณ์แล้ว — read more
-
☕️ [ Alone แต่ไม่ Lonely : จิตวิทยาเบื้องหลังความสุขของ ‘คนติดบ้าน’ เป็น Homebody ที่ไม่โดดเดี่ยว ]
ทั้งที่จริง ๆ แล้ว “ความเหงา (loneliness)” กับ “การอยู่โดดเดี่ยวอย่างสงบสุข (solitude)” คือคนละเรื่องกันเลย — read more
-
💗 [ เป้าหมายของชีวิตไม่ใช่ ‘มีความสุข’ แต่เป็นความรู้สึก ‘มีคุณค่า’ ]
การเข้าใจประเด็นนี้สำคัญมากๆ ดั่งที่ Ralph Waldo Emerson พูดไว้ . “เป้าหมายของชีวิตไม่ใช่การมีความสุข แต่คือการมีประโยชน์… การทิ้งร่องรอยบางอย่างไว้ให้เห็นว่าคุณเคยมีชีวิตอยู่ และใช้ชีวิตนั้นอย่างดี” — read more