-
⛱️ [ I Choose a Boring Life ชีวิตที่โคตรน่าเบื่อ…แต่เป็นชีวิตที่โคตรดีสำหรับผม ]
ว่างจากเสียงรบกวน ว่างจากความคาดหวังของโลก ว่างจากความรู้สึกว่าต้องพิสูจน์ตัวเองตลอดเวลา ผมเลยเริ่มเปลี่ยน ลองเลือกความเงียบมากกว่าเสียงดัง เลือกความเรียบง่ายมากกว่าความหวือหวา เลือกอยู่บ้านมากกว่าออกไปใช้เงินสุดเหวี่ยง ออกไปหาธรรมชาติ เริ่มเดินป่า เริ่มออกกำลังกาย เริ่มอ่านหนังสือ และใช้ชีวิต ‘น่าเบื่อ’ มากขึ้น — read more
-
📃 [ จงตัดสินใจเสียตั้งแต่วันนี้ว่า คุณอยากให้คนเขียนถึงคุณว่าอย่างไรเมื่อคุณจากไป แล้วก็ใช้ชีวิตให้สมกับคำเหล่านั้น ]
จำเรื่องของ อัลเฟรด โนเบล ได้ไหม? คนที่ภายหลังกลายเป็นชื่อของรางวัลโนเบล ว่ากันว่าเขาเคยได้อ่านข่าวมรณกรรมของตัวเองที่หนังสือพิมพ์ลงผิด เพราะเข้าใจว่าพี่ชายของเขาเป็นคนตาย เขาตกใจสุดขีดเมื่อเห็นสิ่งที่ผู้คนคิดและเขียนถึงตัวเอง และนั่นทำให้เขารู้ว่า เขาควรใช้ชีวิตให้ต่างออกไป อย่ารอให้เกิดความผิดพลาดแบบนั้นเลย จงตัดสินใจเสียตั้งแต่วันนี้ว่า คุณอยากให้คนเขียนถึงคุณว่าอย่างไรเมื่อคุณจากไป แล้วก็ใช้ชีวิตให้สมกับคำเหล่านั้น — read more
-
🚢[ ชนะเพราะยอมรับว่าสู้ไม่ได้ (เอ้าาาาา!!!) ]
เคยได้ยินคำว่า “ถ้ามีเป้าหมายแล้วทำไม่สำเร็จ ให้เปลี่ยนวิธีการ ไม่ใช่เป้าหมายไหมครับ?” ตอนได้ยินครั้งแรก ผมรู้สึกว่ามันฟุ้งๆ ดูจับต้องยากจัง (แบบทำยังไงเหรอ?) จนกระทั่งไปอ่านเจอเรื่องราวของเรือ Fram ที่เขียนเอาไว้ในหนังสือ Storm in a Teacup ของ Helen Czerski — read more
-
🌱[ บางคนไม่ต้องการ “ความเข้มแข็ง” มากกว่านี้ แค่ต้องการ “พื้นที่ที่เหมาะสม” มากกว่าเดิม ]
เคยสงสัยไหมครับว่าเด็กบางคนแม้จะเจออุปสรรคในชีวิตมากมาย ครอบครัวแตกแยก มีปัญหา ฯลฯ แต่ก็ยังสามารถปรับตัวและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จได้ แต่อีกด้านหนึ่งก็มีเด็กที่ต้องการการดูแลที่มากกว่าหน่อย แต่เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย ก็สามารถที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ฉลาดและสร้างสรรค์ผลงานที่ยอดเยี่ยมได้ไม่แพ้กัน — read more
-
🌅 [ สมาธิไม่ใช่เทคนิค แต่คือผลลัพธ์ของวิถีชีวิต : วิธีปรับโครงสร้างชีวิตให้กลับมามี ‘Focus’ โดยไม่ต้องพึ่งเทคนิค Productive ]
การใช้เวลาอย่างมีเป้าหมายและโฟกัสเป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อให้ชีวิตมีค่า แทนที่จะปล่อยให้เวลาหมดไปโดยไร้จุดหมาย ควรจัดการชีวิตอย่างเรียบง่าย มีความมุ่งมั่นและดูแลสุขภาพ เพื่อให้เกิดสมาธิและการทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในวันหนึ่ง ๆ. — read more
-
🗺 [ 5 คำถามของ Carl Jung ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้รู้จัก “ตัวตนที่แท้จริง” ]
สิ่งที่เรียนรู้จากช่วงเวลาเงียบๆ ระหว่างวิ่งคือ หลายครั้งเราพยายามเรียนรู้หรือเติบโตด้วยการอ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ หรือเรียนรู้จากคนอื่น แต่แท้จริงแล้ว การเติบโตอาจเริ่มต้นจาก “การตั้งคำถามกับตัวเอง” . นักจิตวิทยาในตำนานอย่าง Carl Jung เคยพูดไว้ว่า . “Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.” — read more
-
🎊 [ ความสุขคือช่องว่างระหว่างสิ่งที่คาดหวังกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ]
อนาคตที่มีความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับความร่ำรวย แต่เป็นการพอใจในสิ่งที่มี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสุขไม่ได้เพิ่มหรือลดจากสถานการณ์ชีวิตเราตลอดไป การฝึกซึมซับกับความสวยงามของธรรมชาติและความพอใจในชีวิตประจำวันสามารถสร้างความสุขที่แท้จริงได้ — read more
-
🤝 [ อยากร่ำรวยอย่าแค่เปลี่ยนวิธีออมหรือหาเงิน ลองเปลี่ยนคนที่ห้อมล้อมตัวคุณเองด้วย ]
เราจะเรียนรู้และปรับพฤติกรรมจากการเลียนแบบคนรอบข้าง โดยเฉพาะในด้านการเงิน หากต้องการสร้างความมั่งคั่ง ควรสร้างเครือข่ายกับคนที่มีมาตรฐานทางการเงินที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและการเติบโตร่วมกัน โดยหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ฉุดรั้งเราไว้. — read more
-
⚠️ [ ชีวิตพังเพราะ “ไม่เป็นไร เดี๋ยวเราทำเองก็ได้” วิธี ’ตั้งขอบเขต’ ฉบับคนขี้เกรงใจ ]
การตั้งขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพจิต แม้หลายคนจะรู้ แต่ยังคงมีอุปสรรคในการพูดว่า “ไม่” เช่น ความกลัวความขัดแย้ง ความรู้สึกผิด และการต้องการควบคุม ทุกคนควรตระหนักว่าการปกป้องตัวเองคือความรับผิดชอบที่ทำให้ชีวิตมีความสุขและสมดุลมากขึ้น — read more
-
Subscribe
Subscribed
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Producktivity 