-
[ 26 เรื่องที่ได้เรียนรู้แล้วมีประโยชน์ เอาไปใช้ต่อในปี 2026 ]
บทเรียนสั้นๆ ที่เรียนรู้มา — read more
-
ความเจ็บปวดแบบไหนที่คุณจะเลือก
Oliver Burkeman (ใน Meditations for Mortals) พูดถึงเรื่องนี้ว่าสำหรับชีวิตของมนุษย์ที่มีเวลาจำกัด เราไม่มีคำว่า “อิสระจากข้อจำกัด” มีแค่อิสระภายใต้ข้อจำกัด และอิสระนั้นหน้าตาประหลาดมาก มันคือการยอมรับว่าทุกทางเลือกมีต้นทุน แล้วเลือก “ต้นทุนที่คุณยอมจ่าย” ให้ได้ — read more
-
⛓️ [ วิธีที่เร็วที่สุดในการ “ทำให้ชีวิตพังแบบมืออาชีพ” ]
ข้อเดียวเลย ‘เป็นคนไว้วางใจไม่ได้’ หรือ ‘Be Unreliable’ . ฟังดูเหมือนมุก แต่ในโลกจริง “ความไม่น่าเชื่อถือ” เป็นเหมือนโรคร้ายที่ที่เกิดขึ้นเงียบ ๆ แล้วกัดกินทุกอย่างที่คุณสร้างมา ทั้งงาน ความสัมพันธ์ โอกาส และชื่อเสียง — read more
-
📖 [ คู่มือ ‘ความเป็นชาย’ ในยุคสมัยที่ ‘ความเป็นชาย’ เป็นหัวข้อที่อ่อนไหว ]
Galloway เสนอกรอบง่าย ๆ สามคำ : ‘Protect, Provide, Procreate’ หรือพูดให้เข้าใจง่ายคือ ‘ปกป้อง, สร้างคุณค่า, และ หล่อเลี้ยงชีวิต’ ไม่ว่าจะมีลูกหรือไม่ก็ตาม นี่ไม่ใช่บทบาทที่กดทับผู้ชาย แต่เป็นเสาหลักที่ช่วยให้ผู้ชายยืนได้อย่างมั่นคงในโลกที่ทุกอย่างคลอนแคลนไปหมด — read more
-
🧶 [ ชีวิตจริงๆ เพิ่งเริ่ม ตอนอายุ 40 ก่อนหน้านั้นคือช่วงเก็บข้อมูล ]
Brené Brown นักวิจัยเรื่องความเปราะบางและความกล้า เรียกช่วงนี้ว่า “Midlife Unraveling” ไม่ใช่ “Midlife Crisis” . ชอบมากเลย “Midlife Unraveling” หรือ “การคลายปมวัยกลางคน” — read more
-
🌋[ ไม่ต้องกังวลหรอกว่าตัวเองจะเดินช้า ควรกังวลมากกว่าว่ากำลังปีน ‘ภูเขาผิดลูก’ ]
เหมือนที่ Naval บอกถ้าคุณไม่เลือกงานที่มีความหมาย งานที่ไม่มีความหมายจะเลือกคุณแทน แล้วถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนั้นไปเรื่อยๆ วันหนึ่งคุณจะตื่นขึ้นมา พบว่าคุณใช้ชีวิตทั้งชีวิตไปกับการดูแลสิ่งที่ตัวเองไม่เคยอยากได้ตั้งแต่แรกเลยด้วยซ้ำ — read more
-
👟 [ เลิกพยายามจะเป็น “ยอดมนุษย์” แล้วหัดทำ “แค่ขั้นต่ำ” ซะบ้าง ]
เขาบอกว่า “ผู้คนชอบพูดถึงการทำแค่ขั้นต่ำเหมือนเป็นเรื่องแย่… แต่เดี๋ยวก่อน คนส่วนใหญ่ไม่ทำอะไรเลยด้วยซ้ำ ดังนั้นการทำขั้นต่ำจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี” . โครตจริงเลยนะ แค่ขั้นต่ำก็ถือว่ามากแล้ว . จำไว้ 1 > 0 เสมอ — read more
-
🌪️ [ ชีวิตไม่ได้พังเพราะวิกฤติใหญ่ แต่พังเพราะเห็นปัญหา แต่คุณเลือกบอกว่า ‘เดี๋ยวก่อน’ ]
มีชายคนหนึ่งอาศัยอยู่ในบ้านเก่าที่หลังคารั่ว ไม่มีครั้งไหนเลยที่เขาคิดว่า “ถึงเวลาเหมาะ” ที่จะซ่อมหลังคา . ฝนตกก็อ้างว่า “ตอนนี้มันเปียก ซ่อมไม่ได้” ฟ้าใสก็พูดว่า “ไม่เห็นจำเป็นต้องซ่อมเลย” — read more
-
🔑 [ ‘คุณธรรม’ ไม่ใช่แรงบันดาลใจแต่มันคือกล้ามเนื้อที่ต้องฝึกทุกวันถ้าชีวิตไม่โตสักที บางทีโพสต์นี้อาจจะช่วยได้ ]
เราจะย่ำอยู่ที่เดิม…หรือเติบโต เราจะเลือกเส้นทางที่ง่าย…หรือเส้นทางที่ถูกต้อง คำตอบไม่ได้อยู่ในความคิดหรือตั้งใจ การคิดว่าพรุ่งนี้จะไปออกกำลังกาย กับการลุกไปวิ่งพรุ่งนี้เช้า ผลมันต่างกัน และมะรืนนี้ และวันถัด ๆ ไป — read more
Producktivity
[ Better, Not Done ]
Producktivity 